КЕТО

ДИЕТА

Простая и вкусная система, которая наладит гармонию с твоим телом!

Ваш план питания по
кето-диете

Ответьте на простые вопросы, и мы рассчитаем для Вас план питания

Вкусный метод для здорового похудения Ваш план по кето-диете

Кетогенная диета — по определению National Library of Medicine, это диета, в которой основным источником энергии являются не углеводы, а жиры. Суть кето-диеты заключается в рационе питания с минимальным потреблением углеводов.

выбрать тариф

Наш курс для сильных людей

Самое главное проконсультироваться с врачом перед тем, как переходить на кето‑питание

Попробовать за 1₽

Подойдет если вы хотите

  • Нормализировать уровень холестерина
  • Снизить риск возникновения диабета
  • Восстановить эндокринную систему
  • Снизить вес в краткие сроки
  • Укрепить нервную систему
  • Убрать чувство голода
узнать больше

Не подойдет при условии

  • Депрессия или хроническая усталость
  • Не хотите полностью соблюдать диету
  • Расстройства пищевого поведения
  • Проблемы с печенью и почками
  • Патология щитовидной железы
  • Заболевания желчного пузыря
узнать больше
Попробовать за 1₽

Кето-диета заставляет организм

работать в новом формате

Такой режим питания помогает снизить уровень сахара в крови и приводит к похудению за счет изменения метаболизма. Изначально данная система питания применялась при лечение детей, страдающих эпилепсией. Кето-диета способствует образованию кетоновых тел в организме, вызывая кетоз.

Необходимо исключить почти все продукты с высоким содержанием углеводов — фрукты, овощи, крупы, мучное, шоколад, алкоголь.

Измени свою жизнь сейчас!

После того как вы купите желаемый тариф, в личном кабинете вы получите доступ к плану по кето-диете

Стандарт

Предоставление доступа к плану Кето-диеты сроком на 7 дней

799 ₽/7 днейВыбрать

Максимум

Предоставление доступа к плану Кето-диеты сроком на 90 дней

7999 ₽/90 днейВыбрать

Уникальная возможность приобрести кето-план всего за 1₽

Попробовать за 1₽

успех клиентов

Полезные ответы

Главная идея кетодиеты заключается в том, чтобы вызвать в организме состояние кетоза, которое наступает при острой нехватке углеводов. В стрессовом режиме из-за низкого уровня сахара в крови, то есть лишенный глюкозы в качестве главного источника энергии, организм начинает «сжигать» поступающие с пищей и отложенные ранее жиры, преобразуя их в кетоновые тела. Эти кетоновые тела в крови, в свою очередь, становятся альтернативным источником питания для внутренних органов, мышц и мозга, а затем выводятся из организма с мочой.

Кетоз — это повышенное содержание кетоновых тел в тканях организма. Кетоновые тела обычно образуются в результате метаболизма жиров и могут окисляться с выделением энергии. Повышение их содержания в тканях организма происходит в результате нарушения метаболизма жиров, например, при сахарном диабете или длительном голодании (определение Толкового словаря по медицине).

Сахар — это не просто углеводы, а быстрые углеводы. При его употреблении в пищу организм насыщается именно им, а не жирами. Если в рационе есть сахар или его проявления, то такое питание не соответствует принципам кето.

Любой алкоголь усиливает аппетит и не способствует похудению. На кето-диете допускаются спиртные напитки только в малых количествах и с низким содержанием углеводов — виски, водка, вино, шампанское. Пиво и коктейли никак не сочетаются с кето-диетой.

На этот вопрос нет однозначного ответа. У кето-диеты есть как положительные эффекты, так и побочные. Какие из них будут возобладать — зависит от множества факторов: точность соблюдения диеты, длительность, качество продуктов и, конечно, индивидуальные особенности организма. Самый лучший вариант — перед началом сдать анализы и проконсультироваться с врачом.